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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中電氣測試檢驗公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 桃園EMO測試安全評估公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 新竹過流保護認證顧問公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園電氣測試半導體設備認證

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺中EMO測試認證單位推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺中接線檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺南美規現場評估標誌檢驗公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中電氣測試認證單位推薦

從前一想到你名字 我的心就像灌了蜜 四處搜集你的點滴 并且為之樂此不疲 那感覺像品巧克力 又像吃一盒巧樂茲 可如今一聽你名字 頭痛就會變本加厲 可為何當你傷心時 我卻又坐立不安呢 說好忘了痛忘了你 可腦子里卻盤旋著你 原來你就是只狐貍 早就帶走了我的身和心 作者簡介:丁向飛,男,37歲,祖籍安徽蕪湖,現居住于江蘇無錫.錢橋鎮.晴山藍城二期176號 微信:571737321 >>>更多美文:自創現代詩

三年級的第二學期,孫老師給我們講了《和時間賽跑》這篇文章,很多段落和句子至今讓我印象深刻,受益匪淺。 “所有時間里的事物,都永遠不會回來了。”“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。”“光陰似箭,日月如梭。”這些話都讓我感到時間非常寶貴,就是有再多的金錢也買不到1秒鐘的時間,時間總是無聲無息地流逝。 我以前總是浪費時間,如果我每天節約1小時的話,1星期就可以多出7個小時的學習時間。如果說平均7小時的學習時間可以算作一天,這樣1年就大約多出52天,將近兩個月呢!我就可以把一年變成14個月!這樣的話,我就有更多自由安排的時間,可以干更多自己想做的事情了。 雖然我知道,人永遠跑不過時間,但是可以比原來跑得快一步。如果加把勁,有時可以快好幾步。那幾步雖然很小很小,用途卻很大很大。 我也要像小作者一樣,和時間賽跑,和作業賽跑,更要和自己賽跑,我相信只要堅持下去,就一定會成功! >>>更多美文:激勵

常跟我的學生們講自己童年玩耍的地方。我告訴他們我和小伙伴們最喜歡在墳墓、稻田里玩耍。聽到墳墓,他們馬上說“老師,你們不怕嗎?”那時候當然不怕。 那是我家屋后的一個墳墓,墳墓占了一小片山坡,那是一個用土堆成的三角形土堆,前面是一塊修整的平地,由于每年只祭拜一次,那里的草長得茂盛、翠綠,踩上去軟綿綿的!我和小伙伴們就在那墓地上跑來跑去,打滾做游戲,累了就直接躺在草地上休息,看著藍藍的天空。傍晚時分,我們會爬到墳墓最高處,眺望遠處天邊的晚霞,不一會這邊發出一個聲音“你看,那像不像一只小狗?”那邊也叫起來“那像一匹馬。”哈哈哈……在笑聲中天漸漸黑了。我們才各自回家。 田野也是我們玩耍的天地。夏天,村民們種下的禾苗長得蔥蔥蘢蘢,綠油油的,一陣風吹過,像翻滾著綠色浪花的海洋。稻田旺,魚兒肥。這時候在田溝里游著各種各樣的小魚。我們跟在孩子王的屁股后面,手拿塑料瓶子,瓶子里裝一半水,唱著歌走在鄉間的小路上。孩子王就手拿小魚網,雄赳赳、氣昂昂地走在最前面。他真是個撈魚高手,他把漁網做成田溝一般大小,直接插在田溝的下游,然后就跳到田溝里,從上游往下游趕魚,每次都收獲滿滿。當他把魚倒在田埂上,我們就沖過去搶,快速地把魚往自己的塑料瓶里裝。當然,有時候也會發生小意外。稻田里蛇特別多,有一次,孩子王說田溝里的小洞住著黃鱔,放手進去掏,可以掏出黃鱔來。那天他逐個掏那些小洞,當掏到一個稍大點的洞的時候,竄出來一條水蛇,啊!嚇得大家四處逃串…… 冬天,收割了稻谷的田野,村民們會撒上綠肥。綠肥是一種植物,到春耕時直接翻到土里可以當肥料。撒了綠肥的田里,綠肥長得歡,開滿了粉紅色小花,遠遠望去,像一塊彩色的地毯。美麗的的田野招引來了蜜蜂、蝴蝶和小朋友。我們手拿風箏,在寬闊的田地里奔跑。大人們看著我們快樂地玩耍,臉上不自覺也露出了笑容。 農村的孩子,哪里都是游戲場所。炊煙裊裊,蟲兒鳴唱,笑聲才漸漸消失。 >>>更多美文:原創散文


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