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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄標籤認證單位推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 桃園美規現場評估標誌半導體設備認證

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺南SEMI S8驗證公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺北EMO測試認證顧問公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺中過流保護認證顧問公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺南SEMI S2半導體檢測公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺南SEMI S8認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園過流保護認證單位推薦

明天想了想不知該怎么辦, 沒有誰能對我說。 世界站著只有我一個人, 問命運什么時候變好。 >>>更多美文:自創詩

春風里玉蘭禪悟悄悄說 文/謝新正 春風摧又生,吹沸寫乏寒冬意境的荷塘墨水,喚來一片鴨—鴨聲。 細柳與春天,說不完的情話,該是到了談嫁論娶時光?白揚雖不語,悄悄然,在春心蕩漾、春芽萌發里努力;榆錢兒,此時的胚子不敢恭維,頗像不講衛生的小淘氣,渾身臟不兮兮,如果你認不得榆錢兒的話,肯定認為那是病樹前頭萬木春的漏筆遺墨。別急,要不了幾天,你定會對綠絨絨的榆錢兒,刮目相看。 春風里萬物,粉墨登場,如約去赴一場春風召集的盛大宴會,一路熙熙攘攘,絡繹不絕。人世間有多少名目繁多的花卉,野生的,家養的,長在山坡的,活躍在田野的,還有許多人心頭生長著的,正在春風里孕育瘋長尋機綻放。在春暖花開,鶯飛草長的季節,那么多花卉,仿佛才喚醒蕓蕓人生的瑣碎記憶,接著又被迅速忘掉,甚至忘得一干二凈;年復一年,只有春天美妙季節,才突然記起百花爭艷,最美麗形象,比如玉蘭花。 玉蘭花品種有多少?我僅僅知道有廣玉蘭、紫玉蘭、白玉蘭。物以稀為貴,最經典的記憶是稀罕。珍稀的早年記憶里,只有白玉蘭一種。白玉蘭,若白蓮花一般,白玉蘭早春綻放,精彩異常,帶給人的仿佛是一夜間時空變幻、莫大驚喜。 早年,小城只有衙門大院里,有兩行雪白的玉蘭花,約二十多棵,品種珍貴,超凡脫俗,樹桿有碗一般粗呢。夏天青綠的玉蘭葉子,在衙門悠長的驛道上,搭起墨綠的晾棚。原來天底下真可搭晾棚,真有晝夜不散的宴席!晾棚天天迎送著出入衙門的紛紛門客,有的門客,多是晚間神秘穿梭。領導走不走群眾路線,群眾管不了;“群眾”,“走領導路線”卻有白玉蘭作證。白玉蘭,記得那許多張熟悉又陌生的面孔?熟悉又陌生的面孔,桂冠上蹦出一個個闊氣耀眼的“長”字。一闊臉就變,任將令來行,大有人在啊。靜觀這“長”那 “長”桂冠變幻,白玉蘭守白知黑,若坐蓮觀音一般,禪心靜止,守口如瓶。 長廊般玉蘭樹,將衙門裝扮得莊嚴肅目,令百姓望而卻步。每到夏夜,只有大膽的烏鴉之類,落滿樹枝,或“呀—呀—呀”的鳴叫,或撲撲棱棱得呼風喚雨,或繞樹三匝,動漫翩翩。“玉樹臨風”,抑或說的正是玉蘭花的儀態美、超凡脫俗吧。落花時節,迅速來臨,春風一吹,竟然鋪下一地鵝毛,怎忍心在那天上宮闕般的地氈上踩上一腳? 白玉蘭綻放得孤傲清冷,滿院凝香,路人只好眼巴巴、遠遠站著看,甚至如醉如癡。院子里的官人到底有多清廉,白玉蘭管他不了。白玉蘭簡直就是曲高和寡的冰美人嘛!真不知古人為何只肯將梅蘭竹菊,標榜成歲寒四君子?怎不給白玉蘭一個同樣名分?那怕是歲寒五君子也好!也許明代朱曰藩《感辛夷花曲》詩里最后那兩句,是最好的詮釋: “新詩已舊不堪聞,江南荒館隔秋云。多情不改年年色,千古芳心持增君。”…… 早晨,去一趟千年古剎大云寺。遠遠的,便聞到一股疑似五月槐花一樣迷人芬芳。一樹白玉蘭,在明媚春光里盡情綻放。恰似懷春妙齡女郎,花枝招展,在眼前晃悠,撩撥得追鳳求凰者神魂顛倒,磁石般吸引力,怎忍心離去!芬芳直入腦門,沁人心脾,浸透骨髓。繞著白玉蘭,左拍右攝,俯仰聚焦,在千變萬化里,尋找樂趣的又一天。 古寺靜幽,我佛慈悲,藍天白云,玉蘭幽香陣陣,墨竹翠綠相攜掩映,此刻要是能飛來一群大自然忠實歌唱家,奏響一陣陣鳥鳴曲,該有多好! 心雖爛漫,目卻難閑,思緒的花瓣紛紛揚揚,伴隨一樹紅梅落花聲,宕蕩起伏,輪番滾動。白玉蘭穎悟,悄悄告訴我:天命難違,人間如夢,當知功名利祿、亦不過過眼煙云矣;生命如花開花落,珍惜珍重珍藏吧!知黑守白,抱樸守拙,才是人間最爛漫意境。 桃花四月笑春風 文/水哥 “人間四月芳菲盡,山寺桃花始盛開”。 在這萬物復蘇、草木新發的季節里,當涂大青山漫山遍野的桃花競相盛開,將秀美的青山裝扮得煞是嫵媚。春天的嫵媚,是其他季節無法比擬的。又是一春桃花開,又到一年桃花節,去當涂大青山,看那浩瀚壯觀的花海,看那姹紫嫣紅的浪漫,心怎能不為所動?于是,在四月的春風中,與友人相伴,駕車前往。也許是因為周末,來這里賞桃花的人特別多。從市區出發,行至青山腳下,未見桃花蹤影,卻被那如潮般的車流人流擋住。車堵的很厲害,還不如步行。好在春暖花開,一路風景不錯,倒也減少了堵車帶來的煩躁心情。 沿著環山公路盡情漫步于鄉間小道,仿佛置身于一條桃花長廊。路上的游人一波接一波,有的步行,有的騎車,綿延不斷。桃花如云、如霞、如青春美少女。緩緩的坡嶺曲折環繞,云霞般的桃花如游龍走鳳般地環抱著。游客們穿梭在桃花叢中,或駐足賞花、或拍照留影、或追逐嬉戲。當我們走進桃花村,那真叫一個震撼。粉紅、玫紅、大紅……素有“十里桃花,萬畝果園”之稱的桃花源里的桃花爭奇斗艷,以不同層次的色彩紛紛綻放。 自古以來,文人墨客大都傾情于桃花,他們寫出的桃花散發出幽幽的芳香。《詩經》有云“桃之夭夭,灼灼其華”,桃花是一種艷麗的熱烈之花。桃花開得早,也開得艷,開出來就是火紅的一片,一簇簇的淋漓盡致,潑辣辣的一點也不謙虛。遠看如云,近看似火,就如眼前這明媚的春光,“滿樹和嬌爛漫紅,萬枝丹彩灼春融。”就連陶淵明也把這避世的理想國選在桃花深處,“忽逢桃花林,夾岸數百步,中無雜樹,芳草鮮美,落英繽紛,漁人甚異之,復前行,欲窮其林-----”至今讓人回味無窮,可見世人大都愛桃花的。 正當我陶醉在古人的詩情畫意中時,一片桃花林已呈現在我們面前,輕薄桃花逐著清碧水流。我不由得停住了腳步,從未見過陣容如此浩蕩的桃花,震懾了我的眼光。只有起點,不見終點的桃花簇擁在眼前。那遮天蓋地的紅,如春水泛濫,覆蓋了天空,也覆蓋了一個季節。朵朵桃花,恰似漫天紅霞灑落人間,景致美不勝收。遠看,千枝點點,萬樹渲染,紅萼錦簇,噴火蒸霞,如夢似幻。近觀,有的鮮紅如血,有的艷麗如脂,有的粉白如雪,有的纖瘦嬌弱,有的圓潤豐滿,有的綠葉還未長成,尖俏翠嫩,花瓣隨風顫動,蜂碟繞花起舞。走進桃花林里,恍如置身夢境,又似變成仙子;那金燦燦的陽光,從蔽空的花簇間灑下來,似染上了桃花的嬌媚,再與那桃花的骨朵兒,桃花瓣兒融匯在一起,有如玉液瓊漿般地潑灑在心頭。采桃花為料,引來春風發酵,釀一壇最濃郁純正的桃花醉,醉倒了起舞的蜂蝶,眷戀枝頭的小鳥,還有賞花的游人;那深深淺淺的粉,在暖陽下緋紅萬千,溢彩流光。春風還在不時地催開那些個還未綻放的花骨朵。那些開了的,還未開的桃花和初升的陽光快樂地嬉戲,相互挑逗著,漾起一圈圈粉紅,漸漸地把整個天空也涂擦成粉紅色了。 此刻,暖融融的春風吹在臉上,似輕柔的手在摩挲,感覺很舒服。天空碧藍碧藍的那般通透,似藍汪汪的翡翠,清澈可愛。我徜徉在桃花的海洋中,仿佛躺在那松軟的草地上,花香浮動,春潮翻涌,渾身上下像被脂粉包裹著,沉醉在春之交響曲中,只愿長醉不愿醒! 在友人的催促下,我們拾級而上,到半山坡處,見紅艷艷一片頗為壯觀。走近來,方才品嘗得朵朵綻開的桃花。薄薄的花瓣,粉嫩嫩水靈靈,片片細蕊蜂飛碟舞,芳香馥郁的香氣隨著柔和的春風淺淺淡淡地送入鼻孔,五肺六腑熨帖如三伏天飲了冰水。我坐于樹下,靜聽花開,欣賞那獨具匠心的姹紫嫣紅,心中忽然生出無限感動。 三個季節的守候,只為幾天的花期,這是何等的壯烈!生命的短暫,磨礪出堅強的品格。在痛苦中綻放出生命的美麗,在挫折中燃起微弱的火焰。桃花如染,生命如歌。如是我想,桃花----這春天的使者,她的美艷,她的嬌嫩,她蘊藏在花谷里透出的萬縷風情,直逼人心。《詩經》里詠桃花的詩句數不勝數,而以桃花喻美人更是把桃花推到了美的極致,但美的東西也許是天妒地怨吧,總是轉瞬即逝,難以永恒。因而,桃花也常是紅顏薄命的代指,桃柳寄相思之情,更是凄美婉約。凝視著眼前的桃花點點,花顏片片,透過眼前的美景,思緒已穿越那遙遠的過去:“人面不知何處去,桃花依舊笑春風”。 點簇繁花紅似火,絢爛流蘇作彩云。我忘情與這片如霞的彩云,忘情于這曼妙的桃花間,忘了說話,忘了自己,只盡情地去欣賞它的嫵媚了。盛開的桃花,花朵兒一團挨著一團,一朵接著一朵,也有個別的桃花傲立著的。她們彼此推著、擠著、興奮著,快樂地像一群孩子嬉鬧著。在仔細看時,才發現每一棵桃樹都是枝頭上面的桃花先綻開,桃枝底下的待放,顏色便上淺下深。像畫家的筆由淺而深地勾勒著春色。從綻開的、半綻開的,到含苞的花蕾。從粉白到淺粉,從淺粉到柔粉,最后把一點點的紅色沉淀在最嫩最小的花蕾里。那綻開的桃花宛如美艷的少婦俏立枝頭,脈脈含情,不失風韻;那半綻開的又像是情竇初開的少女,左顧右盼,阿娜多姿;而那些含苞的花蕾又像一個個頑皮的孩子,活潑可愛。 我忍俊不住湊上前去,臉輕輕地貼在桃花的面孔上,桃花輕輕地吻了我,柔柔的、軟軟的,細細的。再仔細聽時,我聽到了桃蕊心跳 律動,聽到了春之動人的音符。好想摘一朵桃花放在手心里凝視,可我又怎忍心去傷害那小小的生命?我佇立在桃樹前凝望,團團的桃花在眼前漸漸地旋開流淌,最后匯集成了花的海洋。花瓣是海里的船,船上承載著花蕊在海里航行。此時生活中的一切暫時停住了腳步,時間也仿佛被這團團的紅凝固,而我也如這海里的船,等待揚帆起航。 微風輕送桃花淡淡的芳香,像漾開的水波滌蕩著心田。空氣里氤氳著那團團的粉紅,像霧、像紗輕輕籠罩著我,我便也做著粉紅的夢,翹立枝頭,對著太陽微笑。此時,什么也不用想,只靜靜地享受那份寧靜、那份美麗、那份對新生命綻放的喜悅。 我輕輕地撫摸了那小小的花蕊,如同撫摸著母親懷里的嬰兒。春天過后,青澀的生命在母親的懷里長大成熟。等到紅葉漫天時,那誘人的桃香早已將花逝的傷感化為欣喜了。 世外桃源,人間仙境。身心疲憊的陶淵明在此找到了心靈的棲息地,那真是詩人的幸運。蝸居城市的家鄉游子在此留戀忘返,夕陽西下仍樂不思歸。將來如果有機會,也想學陶公做一個桃花源中人。邀一縷春風,和萬千桃花同醉;嗅一鼻芬芳,在桃花叢中逍遙;折一枝妖嬈,在四月春風里微笑。 小桃枝上春風早 文/蓮葉 門前的桃樹正在鼓芽。 母親告訴我,這是一棵毛桃,結的果子不大,也不怎么好吃。 我說哦,又問,那怎么辦? 母親說,嫁接一下就好了。菜園里的那棵桃樹老了,但結的果子好吃。她邊說邊拿來剪刀,到菜園里的桃樹上剪了桃枝,又把門前桃樹上的一根粗枝折斷,破口,再把剪來的桃枝插進去,把破口的地方緊緊扎好。做完這些,她滿意地說,這下好了,就算那棵樹死了,這棵樹結果,以后,你們一樣會有好吃的桃。 我看著她熟練地做著這些,心里是佩服的。作為她的女兒,我是什么農活都不會的。小時候,母親會看著我說,你以后怎么生活呢? 一晃這么多年過去了,母親大約早已忘記曾經對我說過這樣的話了吧? 記憶中的春天無比短暫,又無比漫長。油菜花開了,桃花開了,各色野花也開了。更有青青嫩嫩的草長了出來。 我喜歡吃植物的莖與根,常常是折一根青草,含在嘴巴里吧扎出那淡淡的青草味兒。油菜的莖,野薔薇的莖,茅草的根,小時候是都吃過的。 小時候的我總是一邊走路一邊哼唱,或是一邊跳繩一邊走路,好像沒有正正經經地走路過。最近,聽《蔣勛細說紅樓夢》,他在講到第九回頑童鬧學堂時,說小男孩走路其實很少規規矩矩走路,就是蹦蹦跳跳的,我在心里是笑了的。其實,何止小男孩,小女孩也是一樣的吧?比如我! 彼時,恰好是春天,穿著母親織的毛衣,走一小段路后,頭頂就開始冒熱氣。母親看見了,會說,這么大的人了,流這么多的汗,也不知道要脫衣服?回汗了又該咳嗽了。邊說邊拿起干毛巾給我抹汗,或者有時手邊沒有干毛巾可用,就直接用手伸到后背去摸,用嘴去吹。這時,熱的后背遇上母親涼涼的手,涼涼的吹氣,常常會引得我笑嘻嘻地扭來扭去。如果旁邊又恰好有小伙伴在,會悄悄地看她一眼,然后催著母親快點,而心里又會有微微地欣喜的。 畢竟,被母親疼著愛著,總是滿滿的開心吧。 幾家屋頂飄起了炊煙,母親說著該做飯了,留給我一個可親的笑容,就走開了。 我目送著她走,轉身看著桃樹上新接的枝干。瘦瘦的枝干上,芽苞是暗暗的色調,卻是極慢極慢美的蓄發。 “小桃枝上春風早”。而我,仿佛看見桃枝朵朵簇放的雋逸,爛漫其外,簡靜其內。 攜一縷春風上路 文/金惠 這個冬天即將結束,也沒有約會到雪花,在某個陽光明媚的日子,突遇久違的老友,一壺綠茶,半晌清閑時光,依然有著聊不完的話題。一點私藏的心事,玩笑間不經意吐露,一如從前,無需任何提防。給這個冬日帶來了溫馨的瞬間,仿佛一縷春風拂面,清新而溫暖。 歲月更替,新年到來,一份美好的祝愿送給我周圍的人,讓他們如沐浴春風,溫暖明媚。未來的一年,愿我們風采依舊,扮演好自己的角色。在春日到來之際,贏得更多的掌聲和鮮花,用勤勞和努力,打造一個璀璨的人生。 我喜歡初春清晨,那些經過夜雨洗滌過的田野,到處都充滿著清新的空氣,空明遼闊,在朝霞映照下熠熠生輝。此刻,攜一縷春風,漫步其間,如行走在潔白流瑩的珍珠上,愜意之極。環顧四周,只見遠處的荷塘,偶爾露出嫩綠在池中,那晨光穿過葉縫灑在水面上,如千萬顆星星在閃耀,在飛動。裊裊春風中,那嫩荷揚起裙裾,像一襲綠衣仙子在星辰中飄舞。 四季輪回,春回大地,轉眼又是繁花似錦。攜一縷春風,攜一份暖暖的情懷,告別冬日,與春天相擁,淡看浮云散,瀟灑于天地間,感受生命里所經歷過的所有故事。春風在撥動我的思緒,回看經年,那些如清風細雨般綿柔的音律,似一縷清香留在心間。往日的歲月,如同掌心里這片荷葉的香氣,在春風里飛揚。將走過的風景寫成詩篇,留下生命賦予我的美好。 可以讓我感受春的氣息,芬芳馥郁,草色清新,是一份明媚自然。輪回的四季,在這里又找到了起點,我欣然舉筆,將積蓄了一冬的心事,化成一紙柔情。一直向往簡單純凈的生活,在心靈的桃花源上,聽鳥鳴林間的愜意,攬山間夜雨的詩意,看陌上花開的畫意。將那些未寫完的故事,沒有結局的情誼,暫且放下,任流年的風在季節的枝頭肆意吹拂,只享受這淺淡的歡愉。曾經羨慕海子“面朝大海,春暖花開”的豁達心境,也夢想著有一天,能像三毛那樣,循著前世的鄉愁,去尋找那片屬于自己的撒哈拉沙漠。一直相信,無論歷經多少風雨,總會找到屬于自己明媚的風景。桃紅柳綠,相約春天,無論走過怎樣的沉浮,總會有一條路,于峰回路轉中柳暗花明。 時光流逝,我輕推歲月的門楣。迎著新年的晨曦,攜一縷春風,從容上路,在陽光的沐浴中,一片綠意盎然,我欣喜滿懷。攜一縷春風上路,用一路的微笑,淺舞時光。讓明媚的笑顏永駐,讓如夢的年華永恒。 夜晚的春風 文/無色天空 聽見了春雷,抬頭一看,霞光染紅了臉龐,似乎有了絲絲暖意。可是,總沒有勇氣走到外面,感受傳說中溫柔的春風。 又過去了好多天,經不住盛情相邀與誘人描述,還是打起了久違的精氣神,走進了夜晚的歌舞聲中。 酒,確實是個好東西。相識的,杯杯放縱,總不嫌多。陌生的,杯來杯往,轉眼知音。到了空瓶成堆的那刻,除了開心,還是開心。看每個人,相互間都是目不轉睛的直視,甚至還有些許深情意味。 伴隨而來的,還有從沒想過的驚喜。雖沒有“燈火闌珊處”那么雅致,卻也勝似“千百度”,竟然生出了怦然心動的燥熱。呵呵!莫非醉了。 也許真是醉了。天亮了又黑,黑了又亮,記不得過了多少天,酒精早就散去,那熱氣卻越來越盛。唉!那就看看這暖風的所在吧。 又是一個深夜,單薄的襯衫也得多解開幾個紐扣,哪還管什么風度形象。好熱!趁洗手的時候,看到鏡子里面,兩個眼珠跟火球似的,似乎要把冷凍的靈魂燒焦。 欣喜若狂,仿佛把自己穿越到了那快樂無忌的童年。喝吧,盡情地喝吧。心,早就醉了,哪還管這凡胎肉體。 終于,連坐著的力氣都沒有了,沉悶的一聲響,躺下。閉上眼里,幻覺連連,浮想叢生,后來竟激發出幾句歪詩來。這,應該就是古人靈感的來源吧!記得書中有記載,好多名人的名篇就是這種美酒與佳人的境遇催生出來的。我也得趁此感受一下,自我陶醉,何樂而不為。 坐起來的時候,好像已經過去了好一會兒。環顧四周,剛才看到的眼睛,只見背影在晃動。無與換盞,那就自己喝上幾口吧。 是誰把門打開了還是怎么的,一股冷風鉆進衣袖,激靈一下,如同掉進了冰窟窿。 穿上外套,來到街邊,街燈在細雨中黯然失色,像古裝片里的燈籠,只是沒有燈芯隨風晃動,自顧癡癡的發著呆。 一個人走在街上,雨滴,有的留在了發間,有的從臉上劃過,有的被春風夾著從領口滑進胸膛。終于,又冷卻了。 夜晚的春風,多么美好! 紅梅舞春風 文/王玲 梅花在千呼萬喚中喚醒了春姑娘漫長的冬夢,她終于睜開惺忪的睡眼,一剎那,春風浩蕩,春回大地,萬象更新。 隨著春姑娘腳步的深入,梅花也徹底綻放著自己,她要在短暫的早春里將自己的美麗釋放個夠,繼續喚醒尚在沉睡中的萬紫千紅,于是,一樹樹紅梅開的如火如荼,一片片的紅暈美透了早春的四野。 為探訪紅梅的倩影,在一個晴好的中午特意走進公園,感受下梅花在春臨大地時的別樣豐采。環顧四野,小橋流水潺潺,春水感受到春的召喚,已是冰凍消融,“嘩嘩嘩”流淌出一路歡歌笑語奔流向東而去。樹上鳥兒的叫聲也清亮起來,“啾啾啾”在呼朋喚友,歡聚這春天的集會。幾只熟悉靈動的黑色聲影在上空舞動,哦,小燕子回來了,飛舞在春風中,正趕著去參加百鳥兒春的盛宴。 遠處一大片暈紅讓我發現了紅梅的身影,走近紅梅,面前的美麗讓我有些目不暇接。三、四棵梅樹撐開了一片春的新天地。紅梅吐艷,清香四溢,蜜蜂嗡繞,正在傳遞著濃濃的春的消息。堅韌又不失嫵媚的梅花美得讓人心動不已,此刻的梅花已完全綻放,色澤或濃或淡,梅開五福,花撐五瓣,梅樹的美可謂極致,花枝疏密有致,如同優秀的書畫家書畫作品中的留白,那樣恰到好處,絕不是那種艷俗的濃密,密不透風的壓抑。梅的枝條遒勁有力,卻又婉轉曼妙有型,大方而不俗氣。細觀梅花,薄如蟬翼的五瓣粉紅色梅花包含著乳白色的花蕊,根根細致入微,在陽光照耀下晶瑩剔透,美不勝收。一陣春風吹過,梅花輕盈地伴著春風輕輕起舞,優雅而曼舞。看似嫵媚嬌柔的梅花卻是異常堅強,她不似櫻花的不堪一擊,經不住春風的吹拂,紛紛墜落而弱不禁風楚楚可憐,梅花是花中的偉丈夫,她堅韌地喚醒春天,與春同樂,舞動春風,飄逸自若。 一陣“嗡嗡嗡”的細微聲打斷我的思索,仔細一看,幾只勤勞趕早的小蜜蜂忙于在梅花間采蜜,東聞聞,西嗅嗅,忙碌而快樂。一陣溫暖和煦的春風拂面而來,抬頭看著碧藍的天空、飄動的白云,眼前曼舞的紅梅,一副其樂融融的春景讓我的心境輕松快樂,不禁想起徐渭的“從來不見梅花譜,信手拈來自有神。不信試看千萬樹,東風吹著便成春”。春天到了,瞧,紅梅正舞動春風呢。 春風沉醉的晚上 文/六月荷 回到闊別多年的故鄉,一種親切感油然而生。清明過后,時值暮春,滿目都是春光,麥苗青青,油菜花黃,河水清清淺淺,鵝鴨歡歌。沿河兩岸桃花灼灼,梨花如雪,我沉醉其間,只聽妻的單反不停地“嚓,嚓”。看到這一草一木,一花一鳥,心頭總是熱流涌動。 故鄉和以往相比,人口明顯的少了,隨著城鎮化的進程,人口還在快速遞減,行走村上,滿目都是六七十歲的老人,整個村子,說是清靜,我認為冷落更為貼切。我們一家人的突然到來,無疑給這個偏遠的小村莊,激起一串小小的漣漪,叔叔嬸嬸,爺爺奶奶們,聞訊都圍來看望,問長問短,片刻過后依舊恢復了寧靜。 晚飯過后,妻和孩子大概乘車勞累,不愿走動,呆在屋子里和老人聊天,我獨自一人披星戴月,徜徉在田間小路上。今晚的月似乎特別的圓,也特別的亮,如水的月光,靜靜地流瀉在路邊的麥苗和芳香的油菜花上。樹上的鳥兒,似乎也迷戀上這月光,不能入睡,不時地撲棱著翅膀。在城市,我幾乎沒見過這樣的明月。天空湛藍而深邃,月明星稀在此刻,在這兒,得到了很好的驗證。思緒也如同那忽明忽暗的星星一樣,飄忽在遙遠的時空里,讓人一時難以捕捉。但游絲一樣的記憶,不時襲來,故人,陳事,舊景歷歷呈現,讓人不得不感到世事滄桑。 月亮越升越高,已近中天,月下只有影和我相隨,沒有喧囂,沒有紛爭,更無霧霾,微風徐來,柳影輕搖,我忽然想起南宋僧人,僧志南的名句“沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風”。今晚無雨,也不見杏花,卻有姣好的月光,名副其實的明月清風,在這寧靜和諧的境界里,我便有了置身世外桃源的感覺,于是,從身外到內心深處少有的清新、輕松和寧靜。我還祈求什么,人生又能有多少這樣的寧靜和徹徹底底的輕松呢? 不知不覺,我又踱回了父母的家!父母和妻兒已安然入睡,那此起彼伏,甜美而勻稱的鼾聲,沉醉在春風明月的夜晚! 感受春風 文/凌長安 今年正月初七就立春了。“立春一日,百草回芽。”我走出家門,倘佯于郊外的曠野, 微風拂面,涼颼颼中帶著暖意, 頓覺心曠神怡。路邊的迎春花已經顯露一簇簇鵝黃的蓓蕾,“嫩于金色軟于絲”。 因為春風的吹拂,那荒蕪蒼涼的土地有了綠意,無數弱小的生命掙扎著破土而出,在春風中比肩接踵地向著遼闊的藍天競發。放眼望去,山野裹著春色。 紅、黃、藍、紫的小草花點綴在綠茵上頭。 從山中流出的小溪里,清澈的溪水正淙淙流淌。山下的湖水碧波蕩漾,岸邊楊柳依依。 春天的風伴著希望而來,她那矯健的身影里,隱藏著所有命運的密碼。泥土中躍躍欲出的小草,正在等待著“春風吹又生”。此時此刻,我的血液中也涌動起一股溫熱撩人的春潮。回望那片被嚴冬掩蓋了整整一個季節的心靈的原野,心中再也難以掩藏生命的克制。 又是一個夢想發芽的季節,春風吹來了希望的種子。不論是成功者還是失敗的人,又站在了新的起跑線上。生活又給了人們重整河山、重新再來的機會。而對于成功的人來說,也是再上新臺階的起點。只要心中春光明媚,自己的世界必然是鳥語花香、陽光燦爛。 春天的風從頭到腳都是新的。新的起點,新的開始。“一年之計在于春”。我要在心田里播下夢想的種子,為自己規劃一個新的目標。在春風中,振作起精神,一步一個腳印的朝著目標前行。只要辛勤地播種耕耘,到了收獲的時節,自己的人生才不會荒蕪一片,歲月的枝頭才會碩果累累。 綠色的春風來了,我沒有任何理由不昂起生命的頭顱,腳踏實地邁向新的征程! >>>更多美文:好文章

提要:近年來,干部的提拔升遷,在一些地方扭曲變形。人身依附關系盛行,嚴重的損害了黨的干部組織原則,民主集中制蕩然無存,一人說了算,專權霸道,大搞封建的君臣關系、裙帶關系、同學關系,人們群眾深惡痛絕。本小說描寫的一個中學的校長,就因為一個涉世淺薄,善于迎和領導的教務副主任陸小苗,在酒桌上為領導擔當了一個響屁,隨即被提拔為主管教學的副校長,后來成為了領導的乘龍快婿。真叫人感到滑稽可笑,不可思議。 再過幾天,現任主管教學副校長老張到了退休年齡。 學校辦公會接連幾次討論擬定主管教學副校長人選問題,每次都是無果而終,主要原因就是,幾個學校領導對三名人選出現嚴重的意見分歧,這事就這么暫時被擱了起來。 校辦主任王林和校長共事多年,鞍前馬后,協助校長處理學校的大事小事,文筆也好,每次學校重要活動都是他幫助校長寫講話稿,深得校長青睞,是重要人選之一,底下的人私下里都在議論,主管教學副校長非王林莫屬。 教務主任李亮,擔任教務主任多年,熟悉教學管理,能和教師打成一片。按照常理,教務主任升任主管教學副校長順理成章。 教務副主任陸小苗是剛到學校幾年的大學生,剛當上副主任不到三個半月 ,資歷最淺。三個人中也最不被看好。 校長決定再次召開校辦公會研究討論主管教學副校長人選問題。 最先發言的是一位副校長,他首先逐一高度評價了三名人選,然后話鋒一轉,提議主管教學副校長一職由校辦主任王林擔任。 校長笑了笑,示意黨委書記接著發言。 黨委書記吸了口煙,摁滅了煙蒂,不緊不慢地說出了自己的意見,提議主管教學副校長一職由教務主任李亮擔任比較合適。 校長的微笑始終掛在嘴邊,幾位副校長和工會主席都相繼發了言,談了自己對人選的意見和看法。大家的意思歸納起來也就是一句話,陸小苗剛提拔不久,這次可以不予考慮,重點從校辦主任王林和教務主任李亮兩人中產生。 大家發完言,都盯著校長,等待傾聽校長的意見。校長呷了口茶,環視了一下長方形的會議桌,注視著會議桌中央的幾盆海棠花。干咳了兩聲,呶了呶嘴,又呷了口茶,若有所思,這才不緊不慢地開了口。 “三名同志的確都很優秀,業績也有目共睹,但是,主管教學副校長一職非常重要,關乎學校的教學質量,還要格外慎重,要綜合考慮!” 同上幾次會議一樣,這次的會議還是無果而終。幾次會議沒有產生出副校長,這在該校的歷史上據說從來沒有過。 兩天后,上級考核組要來學校檢查指導“廉政從教”工作落實情況。按照慣例,校長指示在學校里的食堂內部招待,中午在家的黨委書記、工會主席和副校長們作陪。校長還特意打電話讓王林、李亮、陸小苗三人參與。 按規定,中午不得飲酒。為體現對上級領導的尊重,校長提議大家象征性地飲上幾杯,大家都心照不宣,隨聲附和。校長示意校辦主任王林斟酒,王林就拿著一只盛滿酒的礦泉水瓶,站在了客人身后。 檢查組來的是兩位女領導,表示不勝酒力,王林還是陪著笑臉先給客人斟滿了酒,然后分別給幾個學校領導們逐個斟酒。校長端起酒杯,站起身來,致祝酒詞。 校長說:“用散裝酒招待領導,不成敬意,請大家包涵!” 兩位考核組女領導相識一笑,酒杯只是在唇邊抿了一小口。校長和幾個學校領導們也象征性地抿了一小口酒。 “好酒!”工會主席帶頭打破沉寂,咂了咂嘴,好像意猶未盡。 “好酒啊!”校長微瞇著眼,“我讓校辦王主任在酒廠搞了點家鄉的散裝酒,還是家鄉酒好呀,好喝不貴也不上頭。” 說完,校長盯了王林一眼,王林只是在訕訕地笑而不語。王林之所以傻笑,是因為他深刻地汲取了上次的教訓,校長剛說完請客人們嘗嘗家鄉酒,王林一不小心就說漏了嘴,說是“五糧液”,那次,當著那么多上級領導們的面,校長很下不來臺。 校長一向以清廉自稱。這次斟酒,王林就格外小心,只陪著笑臉,并不多說一句話。 酒過三巡, “吱——”的一聲。 不知誰放了個響屁,上級領導和學校幾個領導們幾乎不約而同地把目光聚焦到了主陪座上的校長身上, 旋即,大家都尷尬地笑了。 稍頃,宴席上爆發出哈哈大笑的聲音。校長打著哈哈示意大家喝酒、用菜。不知是酒精的原因還是剛才他放的那個響屁的緣故,校長臉上泛起了紅光,從頭一直紅到了脖子底下。神情顯得極不自然和尷尬。 這時,一直沉默不語的教務副主任陸小苗站了起來,他首先向在座的考核組的兩位領導鞠了個躬,滿含歉疚地向大家道歉。 “不好意思,剛才內急,掃了大家的興。…… 我,罰酒三杯!” 陸小苗還沒說完,所有人的目光一下子又聚焦到陸小苗身上,有的半張著嘴巴,有的偷窺著校長。 校長怔了一下,很快恢復了平靜,校長帶頭又笑了起來。 “多大點事,屁大的事,哈哈哈!” 校長用很溫和欽佩的目光平視著陸小苗。 “有勇氣,敢擔當,好同志!哈哈哈!好!自罰三杯!” 校長在夸贊陸小苗的同時,犀利的目光再次閃過校辦主任王林和教務主任主任李亮,校長不動聲色地照常招呼大家喝酒吃菜。 在當天下午召開的校辦公會上,議題之一還是繼續研究討論學校主管教學副校長人選問題。待大家發完言,幾乎沒怎么征求幾位學校領導們的意見,校長就一錘定音,宣布了任命決定: “陸小苗任學校主管教學副校長,上報上級審批!” 室內,大家不便再說什么,鴉雀無聲,氣氛異常地沉悶、壓抑。 校長掃視了一眼在座的每一位,聲調提高了八度, “大家有意見嗎?沒意見,明天下午教職工大會上宣布!” …… 一年后,上級調整學校領導班子,校長被調到了另一所學校擔任校長,他向上級領導提了一個請求: 把主管教學的副校長陸小苗也一起調走了。…… 新年到了,校長居住的小區里張燈結彩,好不熱鬧,拜年串門的人們來來往往。 這天,已經升任中學校長的王林到老校長家拜年。剛走到老校長家門口,就聽見屋內傳來熟悉的聲音,仔細一聽,噢!是陸小苗的聲音。王林摁響了門鈴,出來開門的是一位年輕漂亮的姑娘,莞爾一笑,回頭朝屋內的老校長喊到:“爸,來人啦,”。老校長向站在門外的王林忙招呼到:“噢,是王林呀!快進來,快進來!” 王林被招呼進了屋,屋內的陸小苗忙對著王林道:“歡迎,歡迎!”。進了屋,這時站在陸小苗身旁的那位姑娘對著陸小苗說:“老公,還楞著干什么,快給客人倒茶呀!”。還沒緩過神兒來的陸小苗忙去廚房找茶葉。這時,王林也被年輕姑娘叫陸小苗老公的稱呼搞蒙了。一時間不知道這是怎么回事?這時,老校長忙介紹到:“這是我的姑娘,叫李婷婷,”,隨后,老校長又對著王林向李婷婷說到:“這是王林,是我原來那個學校的辦公室主任,現在已經是校長了。進步的很快呀!”。 陸小苗從廚房拿著茶葉罐出來,老校長接著說:“他就不用介紹了,你們是老熟人了,小苗和婷婷去年登記結婚。當時正趕上疫情,酒店不能聚集酒席。不擺酒席就不擺吧,這樣也好。當時你在外地開會,這件事兒也沒告訴你,這不,今天你來了,就算正式告訴你了。”至此,王林這才恍然大悟,…… 從老校長家出來 ,夜幕降臨,華燈初上,燈光把天照的通亮。一排排燈桿上掛滿了鮮紅的燈籠,遠處高樓上的霓虹閃爍著五彩斑斕的顏色,濃濃的年味兒撲面而來。王林獨自走在街上,忽然回想起了陸小苗當年在他那個學校擔任教務副主任時,在酒桌上替老校長解圍的場景,噗哧一笑,隨后,消失在茫茫人群中。 2020/10/22 >>>更多美文:心情故事


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