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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中鎖定/掛牌認證服務公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 桃園美規現場評估標誌驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北SEMI半導體通訊標準解決方案

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南EMO測試半導體檢測公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺中SEMI認證服務公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹接線認證服務公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園過流保護認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南過流保護認證顧問公司推薦

天鵝山的春天 有一群天鵝活在你的身上 有一個銀衫群落也活在你的身上 你因此擁有了 一個美麗的名字——天鵝山 而你愿意活在萬頃東江湖身上 飛流泉瀑愿意活在你這幅百年畫卷身上 天鵝山從此有了自己相依的伴侶 有一種生活叫做積累 從一棵小樹苗開始，一圈圈往外長 讓歲月刻上信念，讓內功修成正果 根扎在哪里，哪里就有春天 棲息在這里的山民說 在這里生活得越久愛得越深 我第一次穿越了這方凈土 卻因醉氧深深地跌入這高山的美麗心臟 如何讓世界遇見你的春天 佛于是讓我長成一朵朵格桑花 年年為你開滿噙淚的花 天鵝山的守護神 他們一生只有一個舞臺 舞臺就搭在連綿起伏的群峰上 曾搭在林場的施工帳篷里 如今找尋生態旅游發展之路 他們來自四面八方 風塵仆仆落戶天鵝山 云霧正從山頂上空飄過 銀杉的人工繁殖初試成功 一片片嫩綠開始在天鵝山上鋪張 在天鵝山鄉親渴盼的目光里 在鳥雀苦心孤詣的巢穴邊上 在一朵獨自綻放的格桑花身旁 他們就如同天鵝的化身 如今成了這里生活的守護神 他們的臉龐黑里透紅 多像陡坡上漸紅的野桃 他們憨憨地望著我笑 笑容里透出清泉的味道 一只蝴蝶從舞臺上飄過 一輛過路車在山腳下駐足 天鵝山的微甜生活 這里的每一棵樹用露水洗頭 用月光鋪路 每一棵樹都挺直著 像是山坡上站著的人 默默地守護著山里亮著的燈 這里的樹和這里的山民 有著一樣的生活軌跡 一個人的生命和一棵野草一樣堅強 一顆感恩的心和這里的月光一樣皎潔 向歲月交出花的清香和草木的清香 深秋時節，眾生向大地呈上了果實 月亮歸家，朝陽升起 茶山的野草該鋤了 又要開始勞作的一天 忽然聽見小鳥漸近的歡叫 我喜歡這種樸素深情之美 因為它們會帶給我微甜的生活 >>>更多美文：散文詩

又到畢業的日子 文/河南巖石青松 七月流火，又到了畢業的日子。 我的心情十分激動，又很惆悵。激動的是，又一批風華正茂的學子們，將學業有成，像出籠的小鳥兒，告別曾經生活和學習過的的中學校園，紛紛飛向四面八方；惆悵的是，我作為為人之師，將和這些朝夕相處，活潑可愛的孩子們就此分別，心里真是難分難舍。 當我一個人徘徊在空蕩蕩的教室里，用手輕輕摸摸這張桌子，或者摸摸那張椅子，心里覺得難以言狀的孤獨和失落。面對此情此景，我上中學時代畢業的情景不由得在眼前浮現。 那時，我所就讀的學校，是豫西一所農村鄉鎮中學，學校背靠小秦嶺山脈，明凈的弘農澗河，靜靜地從學校門前流過。那時候我在我的班級五十多名同學中，學習成績常常處于中等水平，平時自由散漫，上課不是打瞌睡，就是埋頭看課外書，但是奇怪的是，臨近畢業前的一個月，當我們在校的時間正處于倒計時，我在課堂上聽講格外地認真。最令我記憶猶新的是，我的班主任王育新老師，中等個子，廋弱的肩膀，四方臉，一身干凈整潔的西裝，顯得風度翩翩，如同五四愛國青年。他多才多藝，博學多識，他的語文課我和同學最喜歡聽。就在我們即將的畢業的最后的日子，王老師恨不得把肚子里所有的知識，“咕咚咕咚”全部倒給我們。 記得一次，他在畢業語文復習課堂上，王老師運用北京蕭啟宏的《全息漢字教學法》教我們將如何認識漢字。記得王老師他先講了一個“曉”字，寫下了與曉有關的漢字詩：“東方發白雞抱曉，朝陽旦暈晨曦早。西山日落昏幕晚，夕陽霞光照天燒。” 他講到“曉”字，說到：“日，代表太陽，堯，代表土山，天剛亮，站在土山上最先能看到日出。”特別是他講到“存在”二字更為精彩。存是“有”和“子”重合。有子既存，延續生命。存音通寸，指寸寸光陰。存字是指時間的意味著一代又一代走在路程上，一代傳一代以至無窮，在是“有”和“土”的組合，有土即在。這個字指空間的，土即鄉土的意思。在音通載，人和所有生命都共載一艘諾亞方舟上向著不可知的目標前進。我來自哪里，到哪里去？“存在”的漢字帶給我無限的遐思。我還清楚的記得王老師當時還講到，這是一種比較有創新意義漢字識字教學法，能使我們在趣味中學習漢字。每一個漢字，都是一幅優美的畫，一首美麗的小詩。 最使我印象深刻的是，王老師在我們畢業前為我們上最后一節語文課，為我們講述如何去品味宋詞，他旁征博引，聲情并茂，讓我們細心去感受“柳永體”、“易安體”、“稼軒體”、“東坡體”等不同宋詞的藝術風格。“今宵酒醒何處，楊柳岸，曉風殘月，”“試問卷簾人，卻道海棠依舊”，或婉約，或豪放，使我仿佛覺得，世間萬般情愫皆在宋詞里找到答案，字字珠璣，道盡天下情事。王老師帶領我們體味宋詞，享受宋詞般的生活，感悟生命的味道。 王老師早已與我們永別了，但他的人格魅力，孜孜不倦的教育情懷，他的語文課，為我一生成長影響很大，鼓舞我在山區教育的旅途上，一路風雨兼程，帶領我的學生們去追求幸福，創造幸福。 七月，又到畢業的季節，就在2014年畢業典禮上，就在這個特殊的日子里，我和同學們一起豪情滿懷地高唱《畢業歌》之后，我沒有像往年一樣為孩子們致畢業辭，而是為我的畢業班孩子們，講述我的畢業班班主任王育新老師，美麗的教育故事。 畢業季 文/與夢飛翔 七月的校園里，總是彌漫著溫馨而傷感的離別氣息。那些滿懷欣喜憂傷的歲月，那些記錄青春過往的歲月，那些見證友誼愛情的歲月，終將逝去。青春散場，即將離開校園的我們，總有太多的感懷。 當所有師姐都已成往事，而師妹仍不諳世事時，就到了畢業季。畢業分手 畢業的時候，其實是千百萬個夏天的故事。千百萬個人，千百萬個不同的夏天，相同的只是告別。 我從第一天上學就在等畢業，雖然這么說比較消極，顯得很沒有正能量。但我確實用十幾個夏天，在等一個終于能告別的夏天，告別考試，不斷推著眼鏡的老師，沉默不語的教學樓和圍著鐵欄的校門，告別枯燥煩悶的學生時代；我以前想象這天的時候，覺得我會激動到裸奔三十里路。 后來，一年又一年，一次又一次的告別，讓我覺得，告別其實不是一件能激動到能令人裸奔三十里的事情。 小學畢業那年，我還不知道畢業是個什么東西，應該用什么表情，什么語言，什么裝扮來畢業，初中時才明白，原來畢業以后，很多人都會變得你不認識，有些乖巧的變成了小混混；有些調皮的開始戴上眼鏡一本正經；有些樸素的變成了非主流少年。 到初中畢業的時候，就知道了畢業以后，大家會變，只是不知道有些人跟你說一句再見，然后從此以后你就再也沒見過了；有些人你以為無話不說，再見面卻已經只能尷尬地笑笑。 高中畢業那年，知道了人會變，會難以再相見，再相見可能已經無言；只是又沒料到，大家從此天各一方，能相隔那么遠，遠到再也難有共同的見聞。 現在大學都快畢業了，那天拍畢業照的時候，下著大雨，我覺得時間過得很快，拍照的地方，是剛剛開學時，軍訓的地方。軍訓那天，我不肯戴帽子，因為我覺得我有女朋友，帶個綠帽不合適。 這些恍如昨日的記憶，不知不覺就永遠成了記憶。來大學報道那天，也下著大雨。 我從車上下來，一腳踏在了水坑里，然后撐開一把巨大的雨傘，跟著一位因為我不是師妹而非常冷漠的師兄去學部報道；而我作為一個非常有原則的師弟，發現竟然不是師姐，我也變得很冷漠，兩個人就在風雨飄搖中相對無言。 畢業匆匆 文/曦光-愿 親愛的一中： 見字如面。 或者該叫你老一中了，你現在的樣子我都說不出話來。我剛看到那片林子不見的時候，我在寢室莫名的大罵了一聲：“我X你血M。”室友都看著我不敢說話，而我現在終于平靜下來，除了感傷以外，我還有一點點的感動和遺憾。 我總是以為，一中就是那樣，給我的感覺就是：干凈。當年景園中學把天藍色的墻皮刷成棕色的時候，我甚至還給身為教務處主任的阿化打電話一頓埋汰。可是一中今天這樣，我也不知道該給誰打電話了，我是真的真的想回去，坐在長椅上流流淚。 你還好吧？老一中。 請原諒我的無能為力。我知道褐紅色的墻皮不是你的本意，我也知道那些筆直陪伴你的白楊不愿意離開。可是你看，時光在變啊，就連高考制度都在變，我們曾經奮力一搏的最后一考都已經被改沒了，我們又哪里回得去呢？ 老伙計，你說說，那些樹的年紀比我都大，總是高高聳立著也不說話，葉子在云端跳舞，簌簌的不知道哼著什么曲調，他們得罪誰了呢？難道也是阻礙時代的發展、社會的進步？人總憑著個人的意愿改變自然，這是在所難免的笑話，大自然的生命高貴的一直在沉默，就像濟南頭頂好久不見的藍天。 我感謝你曾經給我那樣的日子，我遺憾你再也給不了我和我的他們一樣的日子了。你知道么？每回夏天回一中的時候，我都喜歡聽那首《夏天的風》。夏天的風我永遠都記得，清清楚楚的說你愛我。只是畢業匆匆，我一直都覺得沒臉見你，我又不是知名校友，我只是還記得我是一中人。 罷了，總歸是不在你身邊。就讓那些小輩去鬧吧，我也老了。只是，老伙計，你還疼不疼啊？ 你看看我，我還曾經在體活課上躺在你的陰涼下，睜眼閉眼看著白云從綠葉間隙的藍天飄過，默念歲月靜好、現世安穩的句子呢； 你看看，我還是那個晚自習最后一個走出教學樓，在白雪皚皚的樹掛下面大聲呼喊你的名字的孩子呢； 我做夢還坐在門口的水泥地上，迎著下沉的日頭聽校園廣播呢； 我現在還在濟南的夜晚里流淚打著這篇文字呢，你倒是說話啊 ？！ 我以前一直以為時光寶貴，拿金錢這種俗物無法購買，后來我發現，其實人的工作就是在租賃自己的時間，而真正重要的是“在乎”。再多的祝福都抵不過臨別的一個擁抱，再繁的祈禱都輸給夜深的一句晚安。 我要我們在一起，我們一直都在一起。 你和我的日子都還在，你依然無聲的付出和給予，像你當初待我一樣，我帶著迷茫一步三回頭的離開你，如今依舊迷茫，時光匆匆，人海茫茫，但夢想總還是要有的，萬一要是實現了，你就再給我放 首歌聽吧，像當年高三一樣，像那首《光陰的故事》。 畢業寄語 文/山水情思 曾經在師專這一涼亭下相聚，如今我們撿到了一支槳，于是我們便去遠航，定向風把我們吹散。從此我心中只有一個記憶。笑得最后的人笑得最好。 望著你的腦袋，好象經歷了二個世紀，森林不在生長。 夕陽西下，斷腸人在天涯。請不要忘記，當你在黃昏漫步時，有一遠方朋友在為你默默祈禱。祝愛情事業同步前進。 你與我交往并不多，可我深深驚訝感動于你在我的留言冊上的熱情燦爛真摯的問候。深深感謝，祝你幸福！ 理想總有實現的一天，生活畢竟會被征服愿成功與勝利和你同存。 人生是場經營 七月是收割的季節，也是播種的季節，愿你播下成功幸福的種子。 說話細聲細氣，做事仔仔細細，待人誠誠懇懇，未來前程似錦。 在師專，我們相聚還不到一年，可是又要分別了，真是無奈。在這分別之際，作為愚友的我無一物相贈于你，獻給你的既不是贊歌也不是頌詞，只是我真誠的祝愿。愿你帶著好奇憧憬，理想的追求去尋覓追逐。 從你遒勁的字，我見到了你的韌性。愿你帶著這韌性去塑造自己美好的未來。 我最喜歡《西游記》的主題曲《敢問路在何方》；也喜歡總是那么快快活活的齊天大圣，因為我懂得了自信、樂觀、堅韌也必將使人成功。 兩年短暫，手足情深，今天別離，何是相聚？愿君多保重！ 兩度春秋，楊柳依依，情如手足，天長地久，友誼長存！愿吾友此去一路順風，鵬程萬里！也愿我友多多保重，愛情事業獲豐碩成果！ 日全食曾經出現過可這機會并不多太陽仍舊散發出自身的光輝它不需要月亮更不要云朵。 每個人的一生總有一個人或幾個人陪他行走人生之路，但終說有一個能陪他走完終途。我有幸陪你走過這兩年的風風雨雨，今日分別請接受我的祝福，祝你應多善于經營自己的人生。靜聽天籟，戰斗到底。 我們互贈一曲無聲的歌，愿永遠珍藏！ 人家都說當老師工資低，難以富裕，然而能用什么手段使之實現呢？有的，那就是從事經商善經就是包含善于經營的味道，望君在未來的另一半事業經商中能對得起自己的名字，到那時可別忘了世界上還存在著我。 太陽不可捧在手里，捧在手里的絕不是真實的太陽，輕易到手的成功同樣不是幸福。相信你定能善始善終，不斷得到更新的幸福。 男性成熟的標志富有深沉的內涵，嚴肅而不呆板，給人以人性一個難猜的迷。你定會夠標準。 樂觀者于一個災難中看到希望，悲觀者于一個希望中看到災難。愿君永遠是樂觀派。有機會請光臨鄭坊。 也許我們是語言相互勾通的緣故，我們之間一見如故，加上我們同在一個學校實習，對你的了解有了更深的認識，你那豪爽的性格，加上你優美動聽幽默風趣的語言，真是令我望塵莫及。現在臨近畢業，讓我衷心地祝福你事業和愛情的雙豐收，我期待著我們再見面的喜悅！ 美好的時光往往容易流逝，二年過去了，我們就要各自楊帆，此時我總覺得失去了很多很多，不過我堅信，這一切都會回到我們身邊，祝友永遠幸福！ 只有別時的痛苦才知聚時的歡娛今朝別君明朝定會讓鮮花擁抱你。 炎炎的七月，就要與你握手言別了，兩年了，是以使我引以為恨的是和你相與交談的時間太短了，兄弟你那誠懇的為人隨和的處世都永遠地存入我記憶之長河，但愿別后能多來往，以彌補兩年相處之不足，路在你腳下延伸，勇敢地走吧龍年七月于師專。 記得你我最深的接觸便是見面時，相顧那淡淡的一笑，希望這微笑能成為你我記憶中那永不磨滅的印跡！隆冬里的那片幽靜，追求必有所得。 我們又是同鄉，又是同病相憐。這是我倆情感相交流的橋梁。兩年來你給我最深的印象是你既是一個實干家，又是一個幻想家。這很好嗎！所謂現實主義與理想主義應相結合吧。 沉默回答無言，低頭報以低頭，怪人——你想，少話——我的性格，空辜負，光陰兩載，或許烙印更深？別遺憾，機會還有，開始第一句：“你好，永遠！” 你總讓我找不著你，你的沉默是成熟的標志。而標志著你成熟的卻是你那——無聲無息的微笑。你就是這樣地讓人找著而不能忘記。真空的思維讓人永存。 初夏是喇叭花的季節，喇叭花很美分別之夏的喇叭花更美前途無量。浪尖上追逐生命。 不知今夕是何時的月，不知今夕是何時的水，看月容思故鄉，一個在水里，一個在天上，為故園為同鄉祝福！ 一聲祝福送友踏上征途，一聲吶喊為君助助聲威到時又是一串歡笑共關事業家庭的成功幸福。 以前我倆同班，可厄運總喜歡與我作伴，你比我先領工資，我這輩子可比你不過了。然而最遺憾的是寒假沒有去你家玩。到時候會帶夫人同去，你可要讓你的小孩領我們玩玩！ 我很相信沉默是成熟的標志，你只是用甜甜的笑臉足以表達你我的友誼，什么到黃市去，也許那里將有一個成熟的女孩。靜靜地彈我喜歡的歌。我行我素。 畢業后的生活 文/涼粉 轉眼間，進來中國人壽就5個月了，好快好快，內心真心感激公司里對自己好的人，謝謝她們教會我很多很多沒有接觸過的東西，沒有了解過的知識，保險 營銷是個流動性很大的工作，所以我身邊的同事就形形色色的換來換去，今天這個離職了，明天又認識一個新同事。在公司里，在競爭以及主管的幫助下，在中國人壽已經慢慢地適應。 但是有時覺得好累，生活充滿了壓力，工作的壓力。出來工作才知道事事沒有想象中的容易，沒有想象中的美好，工作亦好，感情亦罷。 4月 21號。從一場很長的夢里掙脫開來，看著鏡中的自己，一臉倦容。已然記不起夢里故事，只是夢醒時分總是有大哭一場的沖動。但淚水總止于眼里，找不出緣由，找不到出口。恍惚中覺得自己就像一只揮動翅膀拼命撲打玻璃的蜜蜂，即便使盡全力，依然逃不出去。 我被困在自己設的圈套里！ 有時會掉進陷阱里。生活是有陷阱的，有的可以輕易的繞過去，有的命中注定躲不過。可怕的是，是自己心甘情愿地跳下去，想必這是一個幸福的陷阱。但無論形容詞是多么華麗，本質終歸是無法改變。逃掉亦或是沉淪？抉擇從來不易！ 更何況是選擇障礙癥患者！ 結束了一段刻骨銘心的感情，自以為是地以為，就像拋棄一個沉重的包袱那樣簡單，一個人輕裝上路，可以換來自由與瀟灑。但世界從來不是自己想象的那般，而自己也從來不是自己所期待的樣子。本以為會有破繭成蝶的美麗，迎來的只是蛻皮的狼狽不堪。 友人問及，我總說我很好。我以為事實就是如此，陽光下，清風里，花兒多燦爛，笑聲就有多快樂。但每次夢醒時分找不到存在感時，才明白那只是故作姿態，以此掩飾所有的惶恐不安。不得不承認，暗夜里，一襲寒冷、幾片回憶便可把一個人吞噬。 我只是一只驚弓之鳥！ 一個人的時光，世界是寂靜的。對于這種寂靜，總有一股冷冷的恐懼，于是，需要聲音去驅逐。每打開房門，第一時間往往是打開酷狗，儼然已成了習慣。當整個空間充斥著音樂，踩著節奏，才能明顯感受到小心臟的跳動。 從來是孤身一人，承認自己是孤獨的，也坦然接受一個人的孤獨。但唯獨兩個人的孤獨，我拒絕接受。倘若面對面，也仿佛隔了萬山千水，遙不可及，與其鬧心，不如就此放手。 但我只是故作灑脫之人！ 雖然現在迷茫，云里霧里尋不著方向，但虔誠相信向前走，終會云開霧散。 也虔誠相信會遇見一個真誠、清澈、自由的靈魂。 我期待的是，他牽著我，穿過那扇玻璃，走向未知的未來。 感覺三月過得好慢，因為心情一直處于負能量中，在公司依然要充滿正能量，很多東西不由已，很多事情不會因為自己的心情而受到影響。加上春季過后，公司的各種招聘會，忙碌著各種招人，培養新人的工作，帶新同事出去見客戶，展業，我甚至忘記了都多久沒逛街了。但是新伙伴身上的那份沖勁，那份激情讓我想起了5個月前初進公司的自己，他們對工作都好積極，在他們身上都是滿滿的正能量。讓我暫時忘記了所有的傷惆，收獲好多的快樂。 三年時光，又要畢業了 文/唄人 高中過了，高了現在又是三年。三年又三年，每個人面對時間都在感嘆無能為力，可是又有誰真的抓住了時間，讓她流失的相對有意義呢？好像有那么一些人在別人的眼里是那么積極，可是我 好像知道他們深夜的時候會不會也躲在被窩里偷偷的哭泣呢？心里有好多的疑問，沒辦法解開，在這樣信息大爆炸的年代，自己也漸漸的失去了思考的能力，有或者這一切都只是在找不去努力的借口，也罷。 現在開始上班了，之前特別討厭那種整天呆在辦公室里的工作，所以我一直在避免那樣的遭遇，現在好了，完全沒有了那樣的機會了。年輕的想法太過于輕狂，現在知道擁有一本本科的證書是有相當的好處的。可是呢，努力再去創造，已經失去那樣的動力。然后，抱怨抱怨而已。 已經到了合法結婚的年紀了，好像又長了好大的一截。從來都不敢想象那是怎么樣的一種生活方式，模式。我一直告訴自己一個有所作為的人一定要耐得住寂寞，其實說是在的，這只是給自己避免社交的一種借口而已，現在呢？已經失去了那種走到別人面前去推銷自己的勇氣。那些你們（我的同學們）見到一個高調的我在已經是過去式了，現在只能面對電腦硬盤里的種子興奮不已。我試圖去找回那時的自己，可是這就像冬日里的早晨，無數次的啟動起床模式，無數次的失敗。只是起床還會被遲到兩字強制啟動，而社交，只會隨著床架的搖動而越陷越深。猥瑣在自己心里面，在別人面前盡量保持沉默的美男子的高大上的形象，最終的結果可能會因為幾個帶色的笑話變得不同，可是我還是掙扎那所謂的面子上。 很多時候我也想著寫出一些高大上的東西，可是心里面本來就是很低劣的東西，不可污墻。有個詞叫做無欲則剛，除非你有出家人的胸懷，不然的話它只會讓人變得極度的消極，不可輕易的模仿。欲望就是理想的動力，不管你有多文藝，都不能否認他帶來的巨大能量。剛上班的這些天，我才驀然的發現，我之前想法想法不知是那么簡單的，可是我忘了，我發自己的想法給忘了。我有點捶胸頓足的恨自己，現在的路有點背道而馳的趕腳，可是值得慶幸的是多有還能擦上一點兒的邊。可是如果問我，那么你敢放下現在的做嗎？我想我是不敢的，因為我還要努力的變成別人覺得很好，很不錯的樣子。我給自找的借口是，人活著不能那么自私，我們要考慮愛我們的人的感受。事實上，我現在的工作可以讓我覺得還在路上走，可是我要是脫離這個軌道我就不懂要往那兒去了，把自己活生生的丟在荒野之中，然后變成野人（我不是一個積極的人）。船到橋頭有時候不會自然直，或許我是一個很悲觀的人，也沒有什么世界觀。 看街頭人來人往，每個人總有自己的目的地。不管那是哪里，不管是否是隨著自己的意愿而去，但至少現在到了。前一段路結束了，或許之前的那一段路的快慢，決定了走之后這段路的速度。心情也許會不同，但是成佛的那九九八十一難才重新開始。如果問去哪里，我會說先走再說。 所謂大學，這三年的時光里，大錯沒犯小錯不斷，每一次審視，都阻止不了下一次在犯。就像我一直加告誡自己，走出那種自憐自哀的困境，可是它就像是是大姨媽一樣，總有那么幾天什么事情都不想干，只想發呆，只想靜靜。 那么發呆是誰，靜靜又是誰；有怎么想著發呆的時候又想著靜靜呢？這是一個超級低級的笑話，可是每次都能微微的嘆口氣，然后又重新陷入對兩者的懷抱之中。很多人說，你可以什么都不想，可是我想反問一下，你怎么做到什么都不想，人在深度睡眠的時候，腦袋里還會在對你近期出現在腦海的里畫面進行選擇性的記憶和刪除，只是第二醒來的時候你什么都不記得了。有如何能放空自己？ 每次見到一些比較文字會很興奮，見到事跡都會很激動。可是我真的不敢就那樣一走了之，甚至說換成是我的話，我會忘哪里去。離開這個我還可以用它來換點生活必須的水和面包，在這個世界上茍延饞喘，走著被無數人踏爛的路，踉蹌的走過這一生。有人說你現在才幾歲就想的這一生的事。可是，我難保明天早上出門明天晚上就進不了這個門了，你知道這個世界上每天都在發生著這樣的事，而難免可能輪到我頭上，我甚至想是否有必要寫一封遺書，以免來不及告別就離開了。那么接著就會被問，你想那么多的東西累不累啊。那么沒有想這些的每天就不累的嗎？ 現在三年過了，什么時候又是另一個三年？很多當年以為可以一輩子的友情，都已經漸行漸遠。現在的我就想是一張白紙飄到社會上，總是難免被踐踏，變得污濁不堪。可是我還想重新飄起來，那這在這個大染缸里，怎么讓自己保持干凈，又不會變得憤世嫉俗，又不會不合群。我是雙子座的，說是這個星座的人都有雙重人格，放在我身上的話就應該是，一面是污濁不堪，一面是遺世獨立，在不透明之下隱藏著一顆透明的心。但是總做不到完美的切換。每當孤獨和寂寞來襲時，也免不了按耐不住。 獨白的很蒼白，在這個年齡，我很遺憾之前沒有勇氣做過的一些事。當初何不破罐子破摔了徹底，就不用掙扎的這么違心，懊惱。我總不想用后悔這么一個詞，那會顯得很無能，反正回不到過去，有什么好后悔的呢，只能是有的遺憾而已。我很喜歡晚上，當一切都趨于平靜的時候，我就會無限的擴張，因我還活著，還活在這個世界上而竊喜。 嘆息了無數次的光陰似箭，可是每次回過頭來看自己，有好像還是一樣。廈門的溫度很高，又剛下完雨，電腦及其的燙。心情不好的時候感覺一切都在和自己作對。反過來，他們都是及其自然的存在，而到處找茬卻是自己。 青春一階段的散場，在下一階段肯定又將延續，只是面對的人不一樣而已。且不說物是人非，但已不是夢中人。夢中人且沒有哪一個顯得相對印象深刻。愛情使人變得美好，孤獨使人變得優秀。這一段之中有人缺席了，而我也沒有因此變得優秀。我沒有讓你牽強，刻意的進入我的生命中，人生要是一趟人間旅行，我們只是擦肩而已。時間久了，我也就模糊了你的樣子。 送給你的畢業季 文/尛小沫說 傻逼，我還是喜歡這樣叫你，大晚上被你畢業季的照片刷屏，心里也替你開心起來。 我們認識有多久了？我總是記不清用時間丈量的友情。總之就是很久很久。 我們從初中開始，我知道你每段戀情，也知曉你所有的喜怒，大概也只是這幾年缺席了一點一點吧，我居然不知道你是處女座，我居然和處女座玩的這么好，哈哈。 祝賀你畢業，人生只是剛剛開始，最近在感嘆，生活不易，可能也是在提醒我們活在當下，珍惜生活。知道你最近很努力，也給了我很多能量，是的，你給了我能量。 或許青春在悄悄謝幕，但我相信，我們的青春，只要我們想，它就一定在。 不知不覺，也和你一起走了那么多年。當年，我們騎著單車，迎著夕陽，在中學那趟路上，好像是幻想了很多，也說了很多以后的事情，可事實就是這樣，我們走著走著，竟然也都畢業了，可能以后會結婚生子，我希望來的快一點，但前提是，你要愛他，很愛很愛。我們總要保持著對愛情的高度熱忱，不知道為什么，但請保持。 那天半夜和你發的微信，我了斷了我自己的九年情感，沒有留戀，雖讓當時超級希望你安慰我，但是你發來的話還是驚醒了我，是的，我憑什么在這里自怨自艾，他有什么。 那天籃球賽之后，發了朋友圈，過程永遠比結果重要，突然覺得，愛情也是這樣，我很喜歡那個時候喜歡他的自己，我很懷念那段日子，因為我相信所有。 也希望你永遠記得愛得轟轟烈烈的那個人，畢竟他陪你走過了你的年少輕狂。 好了，畢業季要送點東西你，就把這個送給你吧，祝你畢業快樂。 送你一句話：每一個踏實勤勉的靈魂，所散發出來的溫柔光芒，都值得被更多眼睛看見。 撒啷嘿呦。太陽。 >>>更多美文：好文章

鼠年春初，寒冷依舊，瘟疫降臨，楚天之都。本該是春播時節，布谷啾啾，卻不料萬街空巷，關門閉樓。一株小小病毒，掛名新冠，穿鼻入喉，讓人發燒，令人咳嗽，讓人窒息，令肺損漏，如此瘟神，讓人犯愁！天地如此不公，竟在江城降毒！讓全國為之揪心，讓世界為之擔憂…… 一時間，武漢告急，封城封路。街巷設卡，社區查堵，挨家挨戶排査，力爭一個不漏。起初醫藥短缺，醫疔設備不夠，至使人人恐慌，導致戶戶擔憂。中央一聲令下，全民閉門自救。為解武漢燃眉之急，四面八方蜂涌援助…… 瞧這百折不饒的民族，大難當頭，從不退縮。面對死神，勇敢戰斗！看吧，黨委政府臨危擔當，協調左右。共產黨員挺身而出，模范帶頭。鐘南山古稀老當益壯；李蘭娟旬七掛帥籌謀；一線醫生冒著訓誡及時報警；省親護士千里單騎回奔值守；韓紅及時將救援物質送到醫院門口；的哥小伙志愿奉獻不計報酬；企業家損贈巨款顯愛心；農民工捐獻薄薪情意厚…… 您再看，黨中央，總運籌，武漢三鎮先出手，千萬人口大城市，說封就封人斷流。解放軍，子弟兵，救災救難沖前頭，各地支援醫療隊，一省一市口對口，十天建座大醫院，中國速度驚全球！雷神火神雙問世，重癥患者有得救。方倉醫院體量大，過萬患者全收留…… 院士、醫士、護士、戰士，人人視死如歸；醫者、患者、隔離者，志愿者，個個風雨同舟；看除夕之夜辭別親友；看長發美女理了光頭；看醫生耳畔勒痕如溝；看護士額頭汗滴如豆；看全國民眾自防自控不添堵。為了切斷傳染源，團圓之日不聚首，救援團隊三十多，四萬隊員破險阻。戰死神，抗疫毒，攻堅克難顯身手。數位醫護捐身軀，舍己救人美名留。十四億人一條心，人人不出家門口…… 啊，數不清的抗疫英雄；說不完的抗疫成就；道不盡的政府統籌；贊不絕的民間高手。這就是我們的體制優秀；這就是我們的文化悠久；這就是我們的國力雄厚；這就是我們的人民最牛！天昭昭，地悠悠，湖北這場防疫戰，天地感動，鬼神淚流。 天上九頭鳥，地上湖北佬，原先以為是調侃，而今方知其意圖。歷經磨難九頭鳥，鳳凰涅槃沖斗牛。古詩云：無邊落木蕭蕭下 ，不盡長江滾滾流，我們說：黑夜終究將過去，光明展現在前頭。待明天，紙船明燭送瘟神，千家萬戶競自由！楚天荊地起歌舞，歡聲笑語滿神州！ >>>更多美文：原創散文

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